有氧搏击，为什么它成为越来越多人热衷的健身新宠？
摘要：有氧搏击是一种结合拳击、跆拳道、空手道等搏击技巧与有氧运动的新型运动方式。它不仅能提高身体的有氧运动能力，增强身体素质，还能通过模拟实战搏击，提升自我防卫能力和自信心。...
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摘要：有氧搏击是一种结合拳击、跆拳道、空手道等搏击技巧与有氧运动的新型运动方式。它不仅能提高身体的有氧运动能力，增强身体素质，还能通过模拟实战搏击，提升自我防卫能力和自信心。...